Étiquette : alimentation

Avant l’été: cure de détox!

L’été arrive, notre corps a besoin d’éliminer toutes les toxines que nous avons assimilées pendant l’hiver. Pour retrouver le teint frais, et du dynamisme, une cure de détoxification des tissus est bien à chaque intersaison. Je vous livre ma recette…

Mon nouveau mode alimentaire: 100% santé!

La santé commence dans l’assiette ! Une mauvaise alimentation est la première et la principale cause de la plupart de nos maux. Ceci est une bonne nouvelle, car cela veut dire que quelques changements dans notre alimentation peuvent transformer en profondeur…

Qui prend soin de votre santé?

  Je m’appelle Johann, j’ai 35 ans, et ai décidé de prendre en main ma santé. Alimentation, exercice physique, qualité du sommeil, gestion du stress… Je suis décidé à retrouver la force et l’équilibre qui définissent une bonne santé. Tout d’abord, il est…