Étiquette : digestion

Savourer et mincir !

Un petit truc cette semaine, qui vous aidera à mincir facilement, sans changer ses habitudes alimentaires (qui doivent bien sûr être saine) tout en prenant plus de plaisir à manger. Il s’agit tout simplement de mâcher plus lentement. De prendre…

Les Grands Systèmes du Corps Humain

Lorsque j’ai décidé de prendre en mains ma santé, ma première révélation a été que je ne connaissais pas ou très mal le fonctionnement du corps humain. Pour m’en sortir au milieu de l’empire de la consommation qu’est la santé,…

Mon nouveau mode alimentaire: 100% santé!

La santé commence dans l’assiette ! Une mauvaise alimentation est la première et la principale cause de la plupart de nos maux. Ceci est une bonne nouvelle, car cela veut dire que quelques changements dans notre alimentation peuvent transformer en profondeur…