Étiquette : vitamine

Avant l’été: cure de détox!

L’été arrive, notre corps a besoin d’éliminer toutes les toxines que nous avons assimilées pendant l’hiver. Pour retrouver le teint frais, et du dynamisme, une cure de détoxification des tissus est bien à chaque intersaison. Je vous livre ma recette…

Qui prend soin de votre santé?

  Je m’appelle Johann, j’ai 35 ans, et ai décidé de prendre en main ma santé. Alimentation, exercice physique, qualité du sommeil, gestion du stress… Je suis décidé à retrouver la force et l’équilibre qui définissent une bonne santé. Tout d’abord, il est…